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很多患者在夏天容易出现胃部不适，最常见的就是吃完饭后胃胀、反酸。这种情况呢往往是因为天气太热，加上饮食不规律导致的。临床上我们经常建议患者呢要注意饮食规律，不要吃得太快太多，特别是生冷的食物要少吃。

我是山东省立第三医院神经外科张建斌，专门治疗脑血管疾病啊，脑肿瘤啊，还有这种神经系统损伤。凭借我多年的临床经验，一定能帮助患者解除痛苦，恢复健康。欢迎有需要的患者来就诊。

通过先进影像技术，我们可以诊断颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱疾病。采用数字化导航系统，实现精准治疗，最大程度减少创伤。配合康复治疗，帮助患者尽快恢复健康生活。

很多人以为喝水就是随便喝，其实不对。你的身体机能是很复杂的系统，每个时间段对水的需求都不一样。比如说啊，你早上起来喝太多冷水，反而会影响胃部功能，这些都是要注意的。

那么这个高血压呢，咱们要注意日常的管理是吧？首先是要定期测量血压，然后合理用药。生活方面呢，要注意控制盐分摄入，保持适度运动。如果血压不稳定，咱们及时去医院复查，调整治疗方案。

牙龈出血很多人都觉得没什么大不了，其实这是牙周炎的早期信号。我从医多年，看过太多拖成重症的病例。及时到正规医院就诊很重要，千万别听信偏方。早发现早治疗，才能避免更严重的后果。

根据最新防疫要求，进入商场、影院等公共场所需出示72小时核酸检测阴性证明，并配合体温检测。未按要求提供相关证明的人员，将暂时限制进入。请广大市民理解配合，共同维护公共卫生安全。

来说说关于熬夜的误区。很多人觉得周末补觉就能把熬夜的伤害补回来，这完全是错误的想法。长期熬夜会严重影响身体各个系统的功能，朋友们一定要建立规律的作息时间。这个问题真的没有商量的余地。