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当归用量3到5补血养血，10到15活血化瘀，30到50温经止痛。配伍要准确，生用活血化瘀力强，酒炙补血作用好。用量过大易上火，建议先从小剂量开始，观察反应再调整。

很多人都在问我，为什么有些小毛病总是反复发作？其实答案很简单，我经过多年研究发现，90%的人都忽略了一个关键点。今天我就教大家一个方法，只要掌握这个诀窍，很快就能改善。

我这次遇到一个特别困难的病人，他需要做手术但付不起医药费。社区的好心人知道后，大家纷纷伸出援手，一周之内就帮他筹到了八万多块钱。看到大家这么热心帮助他，我特别感动。

这套养生秘籍不是一般的珍贵，里面记载的都是古代宫廷秘传配方。很多大医院都不愿意让老百姓知道这些方子，因为太简单实用了。现在终于有机会让大家一睹为快，但是不知道还能保留多久。

最近整理了一些老中医的验方，都是临床实践总结出来的精华。有些人说这些方子过时了，我觉得特别可笑。老祖宗几千年的智慧，经过实践检验的东西，怎么会过时？现在很多人为了利益，连这些都想否定。

说到治疗失眠，现代人总喜欢吃安眠药，其实老祖宗早就留下简单方子。一个橘子皮，两片生姜，配上三颗红枣，煮水喝比那些化学药效果还好。为什么？因为这些都是顺应自然的养生之道。

这个方子是我祖上传下来的，用了四十多年从没出过问题。很多人想花大价钱买，我都没同意。我就是想多救些人，把老祖宗的智慧传下去。这方子能治百病，效果特别好。

这部珍贵的古籍手稿，曾经有收藏家愿意出价八十万元收购，但藏书家坚持捐给国家图书馆。没想到三年后，这批手稿在一场大火中幸存下来，如今成为研究明清文化的重要资料。