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最新爆料！知名女星杨幂的护肤秘密曝光了，原来她每天都在用这个方法保养皮肤，难怪四十岁了还那么年轻。很多明星都在偷偷使用，效果真的太惊人了！想知道是什么方法吗？咱们一起来了解一下。

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当你感到焦虑的时候，不妨把自己想象成一片云，随风飘荡，不执着于形状。人们的评判就像山间的回声，来了又走，无需在意。静心观照，你会发现内心自有一片澄明，如明月照水，波澜不惊。

很多人晚上睡不着觉啊，这是肝火旺的表现。白天容易疲劳，眼睛干涩，头晕头痛的，都是肝经出问题了。咱们中医讲究这个肝经啊，它在晚上十一点到凌晨一点最活跃，你要是这时候还不睡觉，肝火就会越来越旺。

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