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La Dualidad Precolombina y Nuestro Equilibrio Emocional ¿Qué es la dualidad? En las culturas precolombinas, la dualidad no era una pelea. Era la idea de que todo lo que existe viene en pares que se complementan. Cosas como vida/muerte o día/noche no son opuestas, sino partes de un mismo ciclo. Una no puede existir sin la otra. . Vida/Muerte y Orden/Caos Vida y Muerte: Para ellos, la muerte no era el final. Era parte de un ciclo de renovación. Necesitas que algo muera para que algo nuevo nazca. Orden y Caos: El caos no era malo. Era la fuerza necesaria para el cambio. La interacción entre el orden y el caos mantenía el universo en movimiento. . ¿Y qué tiene que ver esto con la psicología? Como estudiantes de psicología, nos enseñan a veces a buscar la "felicidad" y evitar la "tristeza". La dualidad precolombina nos enseña algo diferente. Equilibrio Emocional: El verdadero equilibrio no es estar siempre feliz. Es aceptar todas las emociones, tanto las buenas como las malas. Nuestra Mente: Comprender que la tristeza o el miedo son tan necesarios como la alegría nos ayuda a tener una visión más completa de nosotros mismos y a ser más resilientes.