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白带异常不要慌，很多姐妹都有这个困扰。如果发现有异味，颜色发黄，瘙痒灼热感，这都是阴道菌群失调的表现。别乱用护理液，很多都是酸性的，会让情况更糟。建议用这个方法，三天就能改善症状。

说到咳嗽，很多人都喜欢用川贝止咳糖浆，但其实还有更好的选择。今天给大家介绍三个方子，都是既能止咳又能祛痰的良方。第一个就是杏仁润肺丸，特别适合干咳无痰的患者。

很多人都有失眠多梦的问题，从中医角度来说，这往往是心脾两虚导致的。如果你晚上容易醒，白天疲倦乏力，心慌气短，食欲不振，建议可以通过中药调理，既养心安神，又健脾益气，这样才能标本兼治。

说到失眠问题，很多人都喜欢用安神补脑片，但其实还有更好的选择。今天给大家介绍三个更有效的方案：酸枣仁汤，天王补心丸，还有归脾丸。这些都是温和有效的，特别适合心火旺盛导致的失眠。

我要不要告诉患者，脾虚就会没胃口，肝虚容易眼睛干，肾虚会腰膝酸软，胃虚就会吃不消。算了，还是先问问他平时的生活习惯吧，估计这些症状他也觉得特别熟悉。

失眠的人注意了，睡不着不是小事，再不重视就晚了。我今天要告诉你一个秘方，医院不告诉你，但医生都在用。它含有神奇的安神草本配方，三天就能改善你的睡眠问题。不信？点击头像进直播间，我给你一个惊喜价格。

Hi, I'm Dr. Walter, and today let's discuss an important question: does frequent shampooing cause hair loss? The simple answer is no. Normal washing won't affect your hair follicles. However, if you're seeing increased shedding, it might be worth checking for underlying causes.

今天我要告诉大家一个99%的人都不知道的颈椎病真相。很多人以为颈椎病就是缺钙，其实不是。颈椎病的根源是经络堵塞，气血不通。我在医院工作30多年，告诉你一个简单方法，让你的颈椎重获健康。