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很多女性啊都不了解自己的身体节奏，经常问我为什么会这么疲惫。首先呢，你要知道我们的身体是有规律的，像钟表一样准时。有的人早上特别有精神，有的人晚上才活跃，这都是很正常的。了解自己的生理周期，才能更好地照顾自己。

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你说我这个年纪还去跳广场舞干什么，我告诉你，我就是喜欢跳。身体是自己的，开心是自己的，我想怎么活就怎么活。年纪大了更要活得精彩，你说对不对？

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同学们，你们现在用手机很方便，但要知道，生活不只是屏幕里的世界。我年轻的时候，我们靠书本学习，靠面对面交流。所以啊，要珍惜现在的条件，但也不要忘记最基本的人与人之间的交流。

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