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很多人问我，早上空腹运动是不是更容易减肥？这个说法其实并不准确。我们的身体需要能量来支持运动，空腹运动可能会导致血糖过低，影响运动效果。建议适量吃些易消化的食物后再开始运动，这样才能达到更好的效果。

这个血糖高的问题呢，很多人都在困扰，对不对？我们这个降糖茶特别好，早晚各喝一包，坚持21天就能看到效果。你看这个配方都是纯中药，特别温和，知道吧？要不要带两盒回去试试？

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