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想要在初中数学占优势，小学阶段就要打好基础。四年级的孩子，现在就要开始重视应用题训练，这是未来数学思维的关键。家长们，不要等到六年级才重视，为时已晚。

听好了，初三最后一个学期最关键，我现在就教你怎么规划。孩子学习效率低，就是因为妈妈没做对。每天陪读半小时，督促复习计划，成绩肯定突飞猛进，这可是我多年经验总结。

人生就是这样，不要总想着一帆风顺。困难来了，要学会接受，更要学会突破。我经常说，成长就是在跌倒中站起来的过程。不要怕犯错，错误是给我们指路的明灯，让我们看清前方的方向。

今天我们讲老子这个智慧啊，很多人以为是宗教，其实不是。老子讲究的是人生的智慧，是做人的道理。你看他说"上善若水"，这个水啊，它不争先，但是滋润万物。这个道理放到现在依然适用。

很多人都在问，为什么睡觉总是睡不好？其实90%的失眠都是这么来的。那些安眠药根本解决不了问题，反而会伤害身体。我告诉你一个秘密，只要记住这三个关键点，让你睡得比婴儿还香。想知道答案的朋友可以继续关注。

最近啊，很多人都在问我这个头晕头痛的问题。如果说呢，你经常觉得头昏脑胀，眼睛发花，这可不是小事。很可能啊，是你的血压已经升高了。我教你个简单方法，在家就能改善，这个东西特别管用。

我教了这么多年书，最怕学生犯这个错误：题目不会做就直接放弃。告诉你啊，每道题都要认真看三遍，找关键词，列重点。这样做下来，及格绝对没问题。我的经验告诉我，就是这么简单。

长期脖子僵硬、手脚发麻的朋友千万别大意，这可是瘫痪的前兆！别再被那些昂贵的检查骗了，医院绝不会告诉你真相。今天张主任分享一个不花钱的土办法，三天疏通经络，不管你是颈椎突出还是骨刺，通通都能化解，刷到这条视频就是你全家的福气。