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亲爱的宝贝们，很多家长对孩子的营养搭配存在误区。今天妈妈来跟大家分享几个关于儿童饮食的小知识，希望能帮助你们更好地照顾孩子的健康成长。首先我们来说说早餐的重要性。

哎呀，你的衣服都皱巴巴的了，我帮你熨一下吧。对了，冰箱里有妈妈做的饺子，你要是饿了就自己热一下吃，记得要放在碗里蒸哦。诶，你的书包怎么又放在地上了？

哎呀，你不用吃这么多了，你也不用吃这么多了，饱了呀就不用再吃了。哎呀，再吃可不就撑着了啊，你不用再吃了，你也不用再吃了，饱了呀就不用再吃了。哎呀，再吃可不就难受了。

来，小明，阿姨看你写作业写得这么认真，休息一下吧。你喜欢吃巧克力吗？阿姨刚烤了些曲奇饼干，香香甜甜的，配上热牛奶正好。要不要尝尝看？

你小时候可真调皮呀，整天跟着你爹到处疯跑。有一次你还把我最爱的花盆打碎了，我当时气得不行。不过看到你哭得那么可怜，我又心软了，还是把你抱在怀里哄。

哎呀，宝贝们，妈妈刚做好饭菜呢！快来吃吧。今天特意给你们做了最爱吃的红烧肉，还有清炒小白菜。啊，对了，记得要洗手啊。来来来，趁热吃，妈妈再去热一下汤。

孩子遇到挫折时，妈妈要做他最坚强的后盾。不要说"你怎么这么不小心"，而要说"没关系，摔倒了我们再站起来"。给孩子一个温暖的拥抱，让他知道无论发生什么，妈妈永远都在他身边。

哎呀，我今天去菜市场买了好多白菜，想着给你腌些咸菜。俺家那个大缸还空着呢，正好用上。你婶子说她那儿有特别好的调料，待会儿我去取来。哎呦，对了，顺便给你送几个我家种的小葱，可新鲜呢。