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这个养胃粉啊，很多人都不会喝，你要记住啊，一定要空腹服用。如果呢你胃不舒服，打嗝反酸，吃东西没胃口的，建议啊早晚各喝一次。千万不要加热水啊，温水冲服就可以了，这样效果最好。

啊，这个关节疼痛呢，很多人都有这个毛病。你要是感觉啊，早上起来腿脚不灵活，这个膝盖啊咔咔响，那就要注意了。其实呢，这个跟你平时的生活习惯有很大关系的。你看啊，很多人不注意保暖，这个寒气就会进到骨头里去。

腰酸背痛是肾虚的表现，其实很好解决。我教你一招，用生姜片加艾叶泡水喝，每天两次。这个方子可以暖身祛寒，改善肾虚症状。记住啊，一定要坚持，效果立竿见影。

这个病人是子宫内膜异位症，主要表现是痛经，月经量多。我们先用中药调理三个月，激素水平明显改善了。现在痛经症状减轻，月经量也正常了。建议继续调理一段时间，激素稳定了再考虑怀孕。

现在的家长都在给孩子报兴趣班，其实最重要的是培养孩子独立思考的能力。与其花几万块钱学钢琴，不如带孩子去菜市场讨价还价，这才是最实用的生活教育。

今天呢跟大家说说高血压的三个误区。很多人呀觉得头不晕就不用吃药，这是非常危险的想法。血压高了不重视，到最后伤害心脑血管，那可就后悔莫及了啊。千万别自作主张停药，一定要遵医嘱治疗。

我院始终坚持以人民健康为中心，去年为全市超过10万名孕产妇提供优质医疗服务，开展儿童保健项目20余项。通过科技创新和人文关怀，为妇女儿童健康保驾护航，实现了零投诉服务。

年过50的朋友要记住，早餐三要吃，午餐三不急，晚餐三不贪。按照这些建议来做，不仅能养胃保健康，还能帮您远离很多慢性病。想要长寿的朋友们，这些养生知识一定要记住。