倪海夏 AI Voice Generator by Fish Audio
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Samples - 倪海夏
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现在的这些加工食品啊,里面都加了很多防腐剂,那这些化学物质呢,进到我们身体以后会产生积累。就像我们喝咖啡一样,一开始喝一点点就够了,后来呢,就要喝更多才能有同样的效果,这个就是一个依赖性的问题。
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人体就像一个小宇宙,阴阳要平衡才能健康。很多人不明白,为什么吃寒凉的东西会伤脾胃?因为脾胃喜温恶寒,现代人贪凉,伤了脾胃,百病就会找上门。要记住,养生先养胃,胃气强大,人就不容易生病。
Sample Transcriptions
Default Sample - 倪海夏
现在的这些加工食品啊,里面都加了很多防腐剂,那这些化学物质呢,进到我们身体以后会产生积累。就像我们喝咖啡一样,一开始喝一点点就够了,后来呢,就要喝更多才能有同样的效果,这个就是一个依赖性的问题。
Default Sample - 海夏
你看这个穴位很简单,每天早上起来按摩十分钟就够了。我们老祖宗传下来的方法特别有效,很多人按完都说好。你只要坚持,很快就能感觉到变化,这都是实实在在的效果。
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人体就像一个小宇宙,阴阳要平衡才能健康。很多人不明白,为什么吃寒凉的东西会伤脾胃?因为脾胃喜温恶寒,现代人贪凉,伤了脾胃,百病就会找上门。要记住,养生先养胃,胃气强大,人就不容易生病。
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你看啊,肝脏跟胆是表里关系,就像夫妻一样的。胆要是太虚了,肝气就会乱跑,所以晚上睡不着觉。这个时候不要急着吃安眠药,要调理肝胆的关系,让它们和谐相处,明白吗?
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今天跟大家讲解这个肝经的重要性啊,你看我们祖先留下来的智慧,肝经从大脚趾一直到胸部,所以早上三点到五点是肝经最旺的时候。你要懂得顺着经络走向按摩,这样气血才会通畅。
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人体就像一个小宇宙,阴阳平衡才是健康的根本。很多人不明白,生病不是单纯治标,要找到病根。比如说感冒,不是简单地退烧止咳,而是要调理脾胃,提升正气,才能标本兼治。
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好,我们来看脾胃的问题。当我们吃东西的时候,食物进入胃里面,胃经过蠕动,把食物磨碎了,产生胃气上升。这个时候脾经就开始运作,把精华物质输送到全身,这就是我们常说的运化功能。
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很多人问我,高血压为什么这么难治?其实不难,关键在于找对方法。血压高的人注意三件事:一要管住嘴,二要动起来,三要保持好心情。做到这些,血压自然就稳定了,这是几十年临床经验总结出来的。
How to Use 倪海夏 Voice Generator
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