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朋友们，颈椎酸痛不要不当回事，很多人都是拖着拖着就严重了。为什么会这样呢？就是因为不重视早期症状。给我们30秒时间，教你一个简单方法，让你的颈椎问题得到改善。千万要记住，预防胜于治疗。

消化不良不只是胃部问题，还会影响全身健康。脾胃虚弱会导致气血运行不畅，出现疲劳乏力、食欲不振等症状。调理脾胃要从日常饮食开始，注意饮食规律，选择易消化的食物，这样才能改善体质。

心脏收缩力下降如何评估？除了EF值，我们还要关注室壁运动评分指数WMSI。正常值为1分，大于1分提示心肌收缩功能异常。这个指标能帮助我们更全面地评估心功能状态。

今天我们来讲讲为什么说肝胆互为表里。这个道理啊，很多人都听说过，但不一定真正理解。首先要明白，胆为肝之府，肝主疏泄，这两个功能是密不可分的，大家一定要记住。

大家好，我是北京耳鼻喉科主任。今天告诉大家一个重要发现：晚上熬夜的人，90%都会患上这种病。很多人以为是感冒，其实是免疫力在报警。三个习惯现在不改，后果很严重。我在门诊看到太多这样的患者了。

刚毕业的时候不要太在意工资高低，重要的是找到一个能学到东西的平台。很多人为了高薪进了小公司，结果既学不到经验，还耽误了职业发展。选择平台一定要着眼长远，要想清楚自己真正需要什么。

其实呢，我今天想跟大家分享一下我的想法啊。就是说我们在做视频的时候呢，要注意很多很多的细节，这些细节呢都是我们平时看不到的。所以说啊，我们要多观察，多思考，这样才能做得更好。

感冒初期要注意，如果说你出现咽喉干痒，鼻塞流涕，轻微发热，这是风寒感冒的表现。不要马上吃抗生素，可以喝些生姜红枣茶，多休息，保持室内通风，预防传染给家人。记住，预防胜于治疗。