inducción hipnótica
by HéctorAdopte una posición lo mas cómodamente posible...
Coloque sus manos sobre su regazo.
Elija un punto fijo delante de usted, y sin dejar de mir ese punto, enfoquese en su respiración.
3 RESPIRACIONES PROFUNDAS
Ahora tome una respiración lenta y profunda, y al exhalar sienta como va saliendo de su cuerpo todo el estrés y la tensión.
Toma otra respiración lenta y profunda y déjalo salir, soltando y aflojando todos los músculos, todos los nervios y todos los tendones.
CIERRE DE OJOS
Eso es. Respira lenta y profundamente. Ahora, en la próxima exhalación deja que tus ojos se cierren lentamente... Eso es.
Sintiendo una cálida Sensación de relajación recorrer por tu cuerpo...concentrate en esa sensación ...
Empezando por los dedos de los pies y subiendo lentamente por el cuerpo. Solo deja que esta sensación de cálida relajación se haga cada vez más fuerte a medida que sube por tu cuerpo.
Ahora por tu cintura, simplemente subiendo más y más alto, sintiéndote excelentemente bien. Eso Es , más y más relajado con una creciente sensación de comodidad y seguridad. Esos es.
Subiendo por tu cintura y cada vez más profundo, más y más relajado, sintiendote excelentemente bien.
Subiendo por tu vientre, los hombros, los brazos las manos. Eso es
Sintiendo como cada una de mis palabras te relaja cada vez más y más profundo... con una creciente sensación de comodidad y seguridad.
Dejando tu mente en blanco y con una sensación maravillosa de relax y confort mientras te hundes más y más profundo...eso es. Dejandote ir... sabiendo que todo está perfectamente bien y que puedes ir cada vez más y más profundo.
Dejando que cada una de mis palabras diluya todo el estrés, toda la tensión de los nervios, músculos y tendones...eso es.
RECTIFICACIÓN
Yendo a esa parte de tu mente dónde todas y cada una de mis palabras se convierten en tu realidad... De hecho ahora mismo mientras te hablo puedes notar como tus músculos están más relajados
Tu respiración está más tranquila y serena y tú corazón está latiendo a un ritmo diferente
FRACCIONAMIENTO
Ahora en un momento Te voy a pedir que habrás los ojos y que mires fijamente un punto delante tuyo y luego que los cierres. Y cuando lo hagas irás dos veces más profundo de lo que te encuentras en éste momento. Lista? aquí vamos...
3, 2, 1 abren los ojos!
Cierralos! Y vé más profundo...
Una vez más vas abrir y cerrar los ojos y esta vez irás 5 veces más profundo. 3, 2, 1 abre los ojos... Cierralos!
Una vez más abrirás y cerraras los ojos, y esta vez irás 10 veces más profundo. 3, 2, 1 abre los ojos... Cierralos!
Ahora voy a contar del número 1 al 20 y con cada uno de los números irás mas y más profundo cada vez. Aquí vamos..
1 más y más profundo.
2
3
4...
5... Cada vez mas y más profundo con cada una de mis palabras.
6...
7...
8.
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10 Relajando cada músculo, cada nervio y cada tendón del cuerpo.
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14.
15 Eso es. Yendo a esa parte de tu mente donde todos y cada una de mis palabras se convierten en tu realidad...
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19 y 20
CREAR SENTIMIENTOS DE EXITACIÓN Y PLACER
Hasta este punto Ya hemos logrado crear la sensación de relajación, ahora vamos a hacer lo mismo pero con la sensación de placer y Exitación.
Y para ello, quiero que imagines un momento y lugar con la persona que te gusta, que más te exita sexualmente...
estan haciendo el amor... Concentrate en todas las sensaciones, en las caricias...los besos...en el placer cada vez más intenso, que va creciendo.
y vas mas y mas profundo e intenso , y cuanto mas profundo ,mas caliente te sientes ,... siente como el calor y el deseo crecer mas y mas. Estas siendo tocada, besada y acariciada de la forma mas intensa que te gusta.
Y a partir de este momento, cada vez que digo la palabra "placer" sientes una oleada de placer recorrer tu cuerpo haciendote sentir maravillosamente bien.
"Placer"... eso es, mas fuerte, mas intenso..."Placer" sientelo crecer desde lo más profundo hacia todos los rincones de tu cuerpo.
Ahora cada vez que Chasqueo mis dedos sientes una oleada de excitación sexual a través de todo tu cuerpo y es cada vez más y más fuerte... cada vez que Chasqueo mis dedos...mas intenso...mas caliente.
cada chasquido te pone cada cada vez más y más caliente, y tu deseo de sentirlo cada vez más y más fuerte crece con cada chasquido...
Y cuanto mas fuerte lo sientas mas profundo vas y cuánto más profundo vas mas placer sientes..."Placer"...
y cuandto mas placer sientes mas cerca del orgasmo te encuentras
cada vez que chasqueo mis dedo mas cerca ...mas..."Placer"...
Ahora simplemente sientes esa ola de excitación sexual recorrer tu cuerpo, simplemente relajándote y dejando que esta maravillosa sensación se vuelva más y más fuerte cada vez que chasqueo los dedos, eso es...
cada vez mas relajánda, sintiendo como esta ola de placer intenso se vuelve más fuerte y más fuerte, cada vez que chasqueo los dedos...
Y te golpea más fuerte y más fuerte..."Placer", y simplemente se siente tan bien que simplemente quieres hundirte tan profundamente en esta maravillosa sensación de placer, eso es,
amando tanto esta sensación, simplemente dejando que este maravilloso placer intenso fluya a través de tu cuerpo, cada vez que chasqueo los dedos, disfrutándolo más y más...sintiéndolo más fuerte, mas fuerte... y se siente tan fuerte y tan intenso, y tan bien..."placer"..."placer"...
Eso es... dejando que este maravilloso placer fluya a través de tu cuerpo, cada vez que chasqueo los dedos...
disfrutándolo más y más, sintiéndolo más fuerte y simplemente se siente tan fuerte y tan intenso, se siente tan maravilloso, tan bueno,
simplemente relajándote más y más, dejando que este maravilloso placer intenso fluya a través de ti, sintiéndote tan maravillosamente bien, tan increíblemente bien...
simplemente permitiendo que se vuelva más y más real, descubriendo que el placer es tan intenso que te acerca cada vez más al orgasmo, cada vez que chasqueo los dedos, simplemente sientes que te acercas más y más al orgasmo, tan intenso, tan real, tan bueno, simplemente entregándote completamente a este maravilloso placer mientras te sumerges más y más, sintiéndote tan maravillosamente cerca, tan cerca, tan maravilloso,
CUENTA PARA EL ORGASMO:
cuento del 1 al 10 y con cada número te acercas mas al orgasmo y cuando yo diga 10 tendrás el orgasmo mas intenso y satisfactorio de tu vida.
1 cada vez más y más cerca.
2. Placer...cada vez más más y mas intenso.
3 cada vez más cerca con cada chasquido
4 mas cerca, mas intenso...
a5 siente el placer envolver todo tu cuerpo
6
7
8
9
y 10
orgasmo ahora, mas fuerte, mas fuerte ...eso es
detén el orgasmo, dejalo ir, simplemente deja que el placer se desvanezca lentamente, incluso esta maravillosa sensación de relajación en tu cuerpo se va desvaneciendo lentamente y vas despertando a la vigilia, más y más, tres, convirtiéndote en consciente de tu entorno, despierta, abre tus ojos, mueve tus brazos, volviendo a estar alerta, renovada y refresca.
