中年女 老实 AI Voice Generator by Fish Audio

大家好，我是张小杨医生。今天跟大家讲讲血糖高的问题。很多人不知道，空腹血糖超过6.1就要当心了。我在临床发现，90%的病人都忽视这个警报。血糖高了伤害全身，要早预防早治疗。

我觉得年纪大了以后啊，最重要的就是要保持一个好心态。每天早上起来，先喝杯温水，做做简单的运动。生活节奏不要太快，要学会享受这个年龄段带给我们的平静和智慧。

Mấy đứa trẻ bây giờ không biết kính trọng người già. Tôi nói thẳng với các cháu, bà già rồi nhưng còn tỉnh táo lắm. Đừng có mà coi thường người lớn tuổi, không phải ai cũng dễ tính đâu.

人到60岁要懂得养生，每天坚持运动很重要。早上起来先喝杯温水，然后散步半小时，不要贪睡。保持好心情，跟年轻人一样有活力。记住，健康是最重要的财富。

各位家长要注意了，马上期中考试了，很多同学连必备的练习册都没买齐。现在初二的数学难度比以前大多了，光靠课本做题是远远不够的。建议赶紧去买辅导资料，不要等到考试才着急。

做人要懂得知足常乐，贪心必有忧。家和万事兴，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。与人相处要以善心待人，以诚心处世，这样才能活得清净自在，平安喜乐。

今天呢我要跟大家说说这个血压问题啊，很多朋友都在问我，血压高了怎么办呢？其实呢，关键是要选对产品。这个999降压片啊，是老字号产品，疗效有保证的。你看它采用传统配方，安全可靠，早晚服用特别方便。

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