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失眠的朋友们要注意了，记住这几点很重要。第一，不要依赖安眠药，这样只会越来越严重。第二，睡前不要玩手机看电视，蓝光会影响睡眠质量。第三，建立规律作息，这才是根本解决办法。想改善的跟我学，很快就能看到效果。

期中考试还有三周时间，每天背诵一个单元的重点，做两套模拟题。按照这个计划执行，期中考试进步30分不是问题。记住，周末也不能放松，至少复习四个小时。

如果你不想在初中被文言文拉开差距，现在就得听我的。第一，你要知道，光靠死记硬背根本拿不到高分。你要学会拆解核心句式，每天坚持练习十五分钟。只要掌握了这个底层逻辑，考试时你就能游刃有余，真的很轻松。

很多家长不知道，2到4岁是孩子的语言敏感期。这个阶段如果一味迁就孩子，用儿童语言跟他说话，反而会影响语言发展。要用标准的发音，完整的句子跟孩子交流，培养良好的语言习惯。

想要开学后成绩一骑绝尘，现在就要把数学这三十个核心公式背熟。每天钻研两个考点，趁着假期狠抓基础。你永远也考不过一个在假期默默努力的孩子，现在就开始行动，让你的成绩在下学期惊艳所有人。

很多人问我，每天坚持阅读到底有没有用。其实积累语感是一个长期的过程。不要急着去做模拟题，要把精力放在理解文章的逻辑上。只有当你读得多了，那些复杂的生词自然就记住了。

看这本书的好处在哪里呢？首先，它里面的每一段都是经典的写作范例，字字珠玑。其次，它能培养我们的文学素养，让我们的表达更加优美。这些积累下来的东西，都是受用终身的财富啊。

很多家长反馈孩子语文阅读理解总丢分，其实是没掌握解题套路。这本书总结了所有常考题型，配合思路导图，教孩子如何精准定位答案。每天练习十五分钟，培养逻辑思维，期末复习更有底气，建议家长赶紧给孩子安排上。