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老朋友，修炼之路漫长艰险，我看你最近急于求成，这可不是明智之举。当年我也曾如此，差点铸成大错。境界的突破，需要顺其自然，强求只会适得其反。

现在的年轻人啊，整天对着手机，眼睛都要坏掉了。我们那个年代，天天在外面跑，身体壮得很。要我说啊，少玩点手机，多出去走走，对身体好，对脑子也好。你们听老人言，没有错的。

我这辈子啊，画了不少画，写了不少字。年轻人总问我长寿的秘诀，我就说啊，要天天动手动脑，八十岁学新东西都不晚。现在我每天还画画写字，精神着呢，比那些整天躺着的年轻人都有劲。

人生就像四季轮回，有阳光也有风雨。记住，内心的平静才是最大的财富，不要被外界的喧嚣所扰。保持一颗平和的心，享受生活中的每个瞬间，这就是智慧。

年轻人啊，做事要懂得耐心，不要总想着一步登天。我这把年纪经历过的起起落落告诉我，只要脚踏实地，心存善念，总能走出一条属于自己的路。记住，做人要正直，做事要踏实。

现在的年轻人啊，整天对着手机，哪像我们那时候，天天在外面跑来跑去。多运动运动，出出汗，身体才会好。你看我这把年纪了，每天早上还能遛弯儿，就是坚持的好处。

我这把年纪看透了许多事，世间万物都有定数。年轻人急着想知道未来，可命运就像流水，该来的总会来，该去的总会去。我不过是个看门道的老人罢了。

我自己的退休金够用，够用得很。家里什么都不缺，每个月还能存钱呢。孩子们要给钱我都不要，不要，真的不要。我这辈子就是不给人添麻烦，自己的事情自己做。