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आज मैं आपको एक amazing meditation technique बताना चाहती हूँ, जो आपकी life को completely बदल सकती है। बस पांच मिनट की practice से आप अपने mind को peaceful कर सकते हैं। यह technique इतनी powerful है कि आप खुद महसूस करेंगे कि आपका stress कम हो रहा है।