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说到最让化学家头疼的实验现象，自燃绝对算一个。磷这个元素暴露在空气中就会自动着火，温度能达到数百度。很多实验室火灾就是它搞的鬼，所以科学家都把它存在油里，这下老实多了。

为什么把热水倒进玻璃杯，杯子会立即变得温热，而把冷水倒进去却要很久才能感觉到冷？这是因为热传导的速度比冷传导快得多。把手放在金属勺子上就能很快感受到这个差异。

深海红鱼生活在水深800米以下的海域，得益于我国先进的深海捕捞技术，现在可以安全捕捞这种营养价值极高的鱼类。红鱼体内含有丰富的胶原蛋白和微量元素，是补充营养的绝佳选择。这款深海红鱼肉质鲜美，适合清蒸或煲汤。

三味养心食材助你安眠入睡，失眠烦躁，红枣安神，心火旺盛，莲子清心，气血不足，桂圆补益。晚餐适量，心神宁静，夜夜好眠，养心固本，安然入梦。

为什么你总是睡不好觉？刷手机到深夜，第二天又困又累，这是你身体在警告你。过度使用电子产品会影响褪黑激素分泌，打乱生理节奏。想要改善睡眠，先放下手机，给自己一个健康的作息。有什么困扰，随时问宇哥。

很多人都不知道，颈椎酸痛其实跟我们的肩胛骨有很大关系。当肩胛骨活动受限时，颈部肌肉就会代偿，长期下来就会导致疼痛。那怎么改善呢？其实我们可以通过一些简单的肩胛骨活动来缓解这个问题。

我要不要跟他说，晚上睡不着，白天犯困，手脚发凉，这都是脾胃虚寒的表现。用生姜3片，红枣5颗，桂圆10颗泡水喝就能改善。算了，反正现在的人都喜欢吃安眠药，说了也白说。

很多人问，为什么水果要打蜡？别着急，让我来解释一下。水果打蜡是一种保鲜技术，能减少水分流失，延长保质期。但要注意，这种食用级蜡是安全的，清水冲洗就能去除。大家不用过分担心。