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人到中老年，健康就是最大的福气。今天分享个养生秘诀，睡前揉揉掌心，就能安神助眠。这位有缘人，点个免费的小红心，接住这份好运。只要坚持一分钟，就能疏通经络，保你下半辈子身体舒坦，生活越过越顺心。

今天讲一下水果的性质，大家要记住，生长在树上的水果大多是温热性的。比如说荔枝、龙眼、杨桃这些，都是温热的。但是像西瓜、草莓这些贴地生长的，性质就偏凉，这就是很简单的辨别方法。

大家好，我是眼科专家张主任。今天要跟大家讲讲长期用手机导致的干眼症问题。很多患者都反映眼睛干涩、疲劳、视力下降，甚至会出现头痛。这些症状不能掉以轻心，需要及时就医检查。

想要身体好，关键在调理。刷到这视频就是福气，记得写下万事如意。胸闷气短就扩胸，扩胸宣肺纳新气；腰腿无力就踮脚，踮脚补肾壮筋骨；眼睛干涩就转睛，转睛清肝明双目。每天坚持做一遍，健康自然找上门。这些长寿秘诀，你都记住了吗？

大家好，我是呼吸科医生史立青。今天跟大家分享一个护嗓小妙方。蒸一蒸这两味中药，每天含着润一润，不但能保护咽喉，还能预防感冒。您可以先收藏起来，需要的时候再看。

其实很多人在追求成功的过程中往往忽略了最重要的一点，就是找到自己真正的价值所在。当一个人能够清楚地认识到自己对社会的贡献，这种成就感才是最持久的动力来源。所以我们要学会在工作中寻找意义。

这个病人来的时候呢，已经是这个危重症状了。我们经过这个院长批准，采用了这个新的治疗方案。这个药物呢，是从省级医院调过来的，效果非常好。病人经过三天的治疗，这个症状就明显改善了。

很多姐妹们都在问，为什么刷完牙还是会有异味呢？其实啊，光刷牙是不够的。舌苔里藏着大量细菌，每天刷牙的时候别忘了用舌苔刷清理一下。再配合漱口水使用，口气问题就能改善很多。