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说实话啊，我之前也是对这个胶原蛋白持怀疑态度的，但是用了这款之后真的不一样。它是纯天然提取的，每天一次就够了，而且不含任何添加剂。我自己用了一个月，皮肤状态特别好，想要改善皮肤的姐妹可以试试。

姐妹们知道吗，我以前皮肤暗沉到不敢出门啊，现在你们看我这个状态，完全不一样了吧。其实秘诀很简单，每天坚持喝足量的水，再配合这个胶原蛋白，三个月就能看到效果。想要改变的姐妹可以看看我的经验分享。

这个维生素C啊，真的很重要，特别是上班族。你要是平时不爱吃水果的，那就一天一片，要是经常熬夜的就得两片。它这一瓶等于吃了2500个橙子的量，吸收还特别好。我自己天天吃，感觉气色都不一样了，赶紧囤货。

今天给大家推荐这款胶原蛋白粉，每天一勺就能补充5000毫克优质蛋白。它添加了98%纯度的深海鱼胶原，还有维生素C辅助吸收。最重要的是零糖零脂，热量只有普通酸奶的三分之一，减肥的姐妹也能放心喝。

姐妹们都在问我怎么保养头发，我现在每天就是雷打不动用这款生姜洗发水。它添加了3%的生姜精华，洗完特别清爽不油腻，头皮都不痒了。我自己用了两个月，掉发真的少了很多，趁着活动囤货很划算。

今天告诉大家洗脸的误区啊。很多人早上起来就急着用洗面奶，这是最伤皮肤的。我作为专业人士告诉你啊，早上只需要用温水洗脸就够了，皮肤会更健康。晚上才是用洗面奶的最佳时机，记住了吗？

直到我看到温峥嵘老师的护发日常

这是一座古老的城墙，由巨大的青石块层层叠砌而成。为了防止敌军攻城，城墙外围挖掘了宽阔的护城河，内侧则建造了暗道与瞭望台。城墙顶部还铺设了凹凸不平的砖石，既可以防止雨水侵蚀，又便于守军移动。这便是古人智慧的见证。