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装修后异味啊，别光开窗通风，因为有些化学物质是需要专业处理的。什么喷香水啊，点蜡烛啊，都是治标不治本。咱们得用专业的空气检测仪器，找到污染源才能真正解决问题。

今天我来告诉大家，这两种运动千万要注意，很多人不当回事，却容易伤害膝盖。特别是中老年人群，一定要听老师的建议。想知道具体是哪些运动，来听听老师怎么说。

关节疼痛困扰你多年了吗？我告诉你，90%的人都不知道真正原因。有人说是年纪大了，有人说是风湿，但这都不对。我在医院工作这么多年，今天就告诉大家一个土方子，三天见效，不用打针吃药。

那么今天我们来聊一下这个肝脏啊，肝脏在中医里面特别重要。为什么这么说呢？因为它跟气血运行有密切关系，对吧？古代医家张仲景就特别重视肝的作用，他在伤寒论里面就提到了很多治疗肝病的方子。

你是不是经常觉得腰酸背痛，关节僵硬，上下楼都费劲？很多人都忽视了钙质流失的问题。我推荐这款钙片，添加维生素D3，吸收更好。国家认证品牌，二十年专注研发，每天两片就够了。产品链接就在视频下方。

告诉大家啊，你平时喝的普洱茶，可能根本就不是真正的普洱。真正的普洱茶呢，要选用云南大叶种茶树，经过特殊发酵工艺，至少要存放三年以上。现在市面上很多速成的，那都是添加了各种香精调味剂，根本就不是传统工艺。

很多女性都说自己容易疲劳，头晕眼花，月经不调。有人说是更年期，有人说是压力大。其实啊，就是气血不足造成的。今天我就告诉你，只要补充这个东西，这些症状都能改善。

腰酸背痛啊，很多人都以为是劳累造成的，其实啊这是肾虚的表现。晚上睡不着，起夜多，头晕乏力啊，都是肾虚的症状。要是不及时调理啊，等到肾功能受损了，想治都难了。现在啊，我就告诉你真相。