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When you eat raw fruits, they got enzymes, they alive. So the body, it process them different. The minerals, they go straight to your cells, not like dead food. That's why raw food, it energize you more. Your body know what to do with living food.

高中学习最重要的就是这三点，一定要记住啊。第一是做好课前预习，不预习就听不懂。第二是及时复习，当天的知识点一定要当天消化。第三就是要养成独立思考的习惯，不能总是依赖老师。这些做不到，成绩就很难提高。

你这个血压怎么又这么高啊，我不是告诉你要按时吃药吗？这样下去迟早出问题的，你是不是觉得我说的都是废话？现在用这个降压贴，保证有效，你怎么就是不听呢？

现在的人都在用化学护肤品，却不知道祖先留下的养生智慧。我给大家推荐一个传统配方，用野生山茶籽油配上老姜精华，按照三七比例调配。这才是真正对皮肤好的东西，不是那些添加剂。

So when we talk about digestion, you know, it's like a natural cycle. Your body needs about 4 hours to process the food, break down the nutrients, yeah. That's when the enzymes are working, doing their job, getting everything absorbed into your system.

高中数学最重要的不是刷题量，而是掌握方法。你知道吗？统计显示，85%的题目都考察这4个重点章节。建议暑假每天花30分钟，把这些基础知识点搞清楚，开学后成绩提升特别快。关键是要用科学的学习方法，我们来看看这个学习规划表。

咱说到底还是要把精力放在学习上，现在很多同学总想着玩游戏，刷视频。你们想想，高中三年就这么过去了，将来考不上好大学，后悔都来不及。从今天开始，咱就得把注意力集中在主课上面。

今天我们来学习古诗《春晓》，你知道吗？这首诗里提到的春雨其实跟气象学有关。每年春季，温度回升到10度以上，水汽就会形成细雨。诗人把这种自然现象和生活联系起来，让整首诗充满生机。学会这样联系，作文分数肯定提高。