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今天给大家说说胃寒的问题啊，很多人早上起来胃不舒服，就是胃气不足导致的。记住啊，一定要喝温开水，不要喝凉的。早上最好喝一碗生姜红糖水，暖胃养气，对胃寒特别好。

大家好，今天我要给大家讲解一下牙齿美白的注意事项。并不是所有人都适合做美白，比如牙齿有严重敏感的患者，或者牙釉质较薄的患者都需要谨慎。建议先到医院做专业评估，再决定是否进行治疗。

这个季节呢，很多孩子容易感冒，建议多吃些富含维生素C的水果，比如猕猴桃啊橙子啊。如果孩子不爱吃水果，可以把它们做成果汁，营养也是一样的。有什么问题随时来问我。

那么今天呢，我要跟大家说说这个咳嗽问题。很多人啊，一咳嗽就喝糖水，这是不对的。第一呢，要分清是干咳还是湿咳，第二呢就是不要随便吃止咳药，要找医生看看到底是什么原因引起的。千万别听信偏方啊。

老年人要注意平衡训练，比如说单脚站立啊，慢慢走直线啊，这些都很重要。因为平衡能力下降了，走路就容易左右摇晃，特别是走楼梯的时候很危险。所以每天花十分钟练习，对预防摔倒很有帮助。

高血压的早期信号大家要注意啊，主要有这么几个表现。第一个呢就是经常头晕头痛，第二个是容易疲劳乏力，第三个啊就是心慌气短。如果有这些症状呢，建议及时去医院检查，千万不要耽误。

最近接诊了几位高血压患者啊，都是平时不注意饮食造成的。有的血压高到180，有的已经出现头晕症状了。提醒大家啊，一定要定期检查，控制饮食，按时吃药，千万不能掉以轻心。

这位糖尿病患者呢，已经并发了肾功能衰竭啊，现在每周要做三次透析。家属们都很辛苦，来回奔波照顾。医生们呢也在尽最大努力控制病情，希望能改善患者的生活质量。