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Samples - PSICOLOGA
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Sample 1
Olá, eu sou a doutora Camila e hoje vou explicar como a terapia cognitiva comportamental pode ajudar no tratamento da ansiedade. É um método cientificamente comprovado que trabalha diretamente com seus pensamentos e comportamentos, trazendo resultados efetivos.
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Olá, sou a Dra. Saidat Ibrahima, psicóloga clínica, e hoje vou falar sobre ansiedade. Existem três fatores principais que contribuem para este transtorno: primeiro, o estresse diário; segundo, problemas de sono; e terceiro, hábitos alimentares inadequados. Vamos entender melhor cada um deles.
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Eu lucro de 50 a 100 reais em cada amigurumi que faço e vendo. Antes, eu tentava aprender no YouTube, mas os vídeos eram complicados e eu não entendia nada. Foi aí que eu encontrei o método Linha Mágica. O método me ensinou passo a passo, começando pelo básico e sem pressa. Aprendi a fazer amigurumis fofos e simétricos que realmente impressionam. Agora, eu não só tenho um hobby terapêutico, como também estou vendendo meus amigurumis e lucrando até 500 reais por semana.
Sample Transcriptions
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Olá, eu sou a doutora Camila e hoje vou explicar como a terapia cognitiva comportamental pode ajudar no tratamento da ansiedade. É um método cientificamente comprovado que trabalha diretamente com seus pensamentos e comportamentos, trazendo resultados efetivos.
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Olá, sou a Dra. Saidat Ibrahima, psicóloga clínica, e hoje vou falar sobre ansiedade. Existem três fatores principais que contribuem para este transtorno: primeiro, o estresse diário; segundo, problemas de sono; e terceiro, hábitos alimentares inadequados. Vamos entender melhor cada um deles.
Default Sample - Psicologa
Eu lucro de 50 a 100 reais em cada amigurumi que faço e vendo. Antes, eu tentava aprender no YouTube, mas os vídeos eram complicados e eu não entendia nada. Foi aí que eu encontrei o método Linha Mágica. O método me ensinou passo a passo, começando pelo básico e sem pressa. Aprendi a fazer amigurumis fofos e simétricos que realmente impressionam. Agora, eu não só tenho um hobby terapêutico, como também estou vendendo meus amigurumis e lucrando até 500 reais por semana.
Default Sample - psicologa
O desenvolvimento emocional na adolescência é muito delicado. Precisamos entender que nessa fase, o cérebro ainda está processando informações de forma diferente. As redes sociais têm um impacto muito forte porque o adolescente ainda não desenvolveu completamente seus mecanismos de defesa psicológicos.
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According to psychology, people who overthink aren't just worrying needlessly - they're actually trying to protect themselves from future pain. Their minds create detailed scenarios not out of anxiety, but as a defense mechanism to feel more prepared and in control.
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Hay algo que siempre observo en las reuniones sociales. Las personas que más hablan son las que menos conexiones reales crean. ¿Por qué? Porque están tan ocupadas pensando en lo que van a decir después, que nunca escuchan realmente. La verdadera conexión nace del silencio activo.
Default Sample - psicologo
Según la psicología, las personas que postergan constantemente sus tareas no son necesariamente perezosas. Este comportamiento, conocido como procrastinación, puede ser un mecanismo de defensa relacionado con la ansiedad y el miedo al fracaso. Muchos lo normalizan, pero merece atención profesional.
Default Sample - Psicologia
Na psicologia, quando uma pessoa procura constantemente contato físico com alguém próximo, isso indica uma busca por segurança emocional. O cérebro associa o toque físico à liberação de serotonina, criando uma conexão profunda que vai além do consciente, estabelecendo vínculos emocionais duradouros.
Default Sample - psicologo
Quando falamos de ansiedade, precisamos entender os gatilhos emocionais. Estabeleça uma rotina de mindfulness pela manhã, comece com cinco minutos. O cérebro responde melhor a mudanças graduais e consistentes. Anote seus progressos diariamente para reforçar o comportamento desejado.
Default Sample - Psicologia
Na psicologia, quando uma pessoa procrastina tarefas importantes, isso não indica necessariamente preguiça. O cérebro está respondendo a níveis elevados de ansiedade, ativando mecanismos de proteção que interpretam a procrastinação como uma forma de evitar desconforto emocional.
Default Sample - psicología
A los 40 ya no buscas impresionar a nadie, buscas paz mental y equilibrio emocional. Necesitas espacios para crecer, para respirar, para ser tú misma. Ya no te preocupa tanto el qué dirán, sino tu bienestar interior. La madurez te enseña a priorizar tu tranquilidad.
Default Sample - Psicologia
Las emociones no son solo sentimientos aleatorios; son mensajeros químicos de tu cerebro. Cuando sientes miedo o alegría, millones de neuronas están trabajando en sincronía, como una orquesta perfectamente coordinada. Entender esto te da el poder de gestionar mejor tu mundo emocional.
Default Sample - Psicologia
Psychology tells us that when you're truly comfortable with someone, you don't feel the need to fill every silence. These quiet moments aren't awkward - they're signs of deep connection. If you have someone like this, you're experiencing real friendship. Tag them below.
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