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很多人晚上睡觉容易盗汗，这个要分两种情况看。一种是阴虚导致的，一种是脾虚导致的。咱们先看看有没有口干、心烦这些症状，然后再来判断具体是哪种情况。

生姜配一物，膝盖疼痛全消除，很多人不知道这个秘方，每天都在花冤枉钱。其实生姜加上它，比吃那些保健品都管用，七十岁的膝盖也能像二十岁一样灵活，关节疼痛说到底就是经络不通。

高血压的三个征兆要重视啊，很多人都忽视了。第一，经常头晕耳鸣不当回事；第二，以为血压偶尔高是正常的；第三，觉得年轻不用担心。这些想法都是错的，一定要及时检查治疗，别等到并发症出现才后悔。

其实高血压最怕的不是盐，而是这三种习惯。熬夜、过度劳累、情绪激动都会让血压飙升。如果你经常头晕、后颈发紧、心慌气短，可能已经有了高血压。为了您的健康，这些习惯一定要改掉。

高血压不是小事，很多人觉得没感觉就不吃药，这是在拿命开玩笑。血压长期控制不好，心脏就会慢慢受损，到最后心衰都可能找上门。现在不重视，将来肯定后悔莫及。想要健康长寿，这个问题必须重视起来。

大家好，我是中医内科主任医师。今天跟大家分享一个重要的养生知识点。很多人不知道，春季养生最关键的就是护肝。我给大家三个实用的养肝方法，请您一定要记住。

说血压高不能大意，很多人觉得没症状就不当回事，这是错误的。血压升高会损害血管，伤害心脑肾等重要器官。建议每天定时测量血压，按时服药，保持良好的生活习惯。

很多人不知道什么叫养胃，其实很简单，就是要注意饮食规律。早上七点吃早饭，中午十二点吃午饭，晚上六点吃晚饭，这个时间是最符合人体生理规律的。你要是经常不按时吃饭，胃就会受损。