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加班不给加班费？姐妹们记住了，这是严重违法。每天截图打卡记录，工资条全部保存。按照劳动法，加班费是平时工资的1.5倍，周末2倍，法定假日3倍。公司不给就直接投诉，劳动监察立马教他们做人。

现代女性要学会保护自己，特别是在职场中。我见过太多优秀的女性，因为不懂得维权而吃亏。记住，专业能力固然重要，但了解自己的权益更重要。当你掌握这些，就能在工作中昂首挺胸，不再惧怕任何挑战。

So I started taking magnesium supplements because I was getting these terrible headaches and like nobody was telling me that it's actually super common to be deficient especially if you're stressed all the time and within like two weeks my symptoms were basically gone it's crazy how simple the fix can be.

教育孩子要懂得尊重他人，但也要保护自己。遇到不公平的事情，不要忍气吞声，要大胆说出来。做事情要有主见，不要总是随大流，这样才能培养独立思考的能力，长大后不会被人牵着鼻子走。

公司克扣加班费怎么办？先别着急跟领导争吵。建议你默默记录每天加班时间，保存考勤记录和工作证据。等证据收集够了，直接去当地劳动监察部门投诉。这样不仅能拿回加班费，还能让公司吃到处罚。

我跟你说，高二的寒假复习特别关键，现在不抓紧时间就来不及了。每天至少要做两套模拟题，做完还要总结错题。你不信我没关系，但是等到开学考试的时候你就知道我说得对不对了。这个时候偷懒，后面肯定要吃亏。

So another common procedure I perform is called turbinate reduction. Your turbinates are structures inside your nose that help filter and humidify air, but when they're enlarged, they can cause breathing difficulties and congestion.

高考成绩不是偶然的，是日积月累的结果。你现在每天刷手机的时间，就是你将来后悔的时间。想要考上理想的大学，就要从现在开始规划时间，制定目标，严格执行。