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高血压患者注意了，这三种常见食物千万要少吃。很多人不知道，每天吃这些都在伤害血管。我今天要分享一个祖传秘方，只需要两样食材，血压就能慢慢平稳下来。记住了，这个方子很珍贵，别错过。

头晕头痛，睡眠不好，还有颈椎不适的，这些都是用眼过度的表现。别急着去买什么贵的保健品，也不要听信街边小广告。我建议你先调整作息，每天按时休息。需要用药的话，要选择正规药店，看清说明书，按量服用。

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很多人不知道高血压的真相是什么。大家好，我是心血管研究所的杨博士。告诉大家，高血压不是吃降压药就能解决的。血管越堵，命越短。今天我就告诉大家，为什么普通降压药根本治不好你的高血压。

这个就是坚持的力量。不管你现在是做生意的、上班的还是创业的，但凡你能坚持下去的，你就把这个方法记住。选对了方向，坚持就是最重要的。这个道理，你一定要记住。