胎教30 AI Voice Generator by Fish Audio

今天又要做什么孕期运动，我觉得纯属浪费时间。但是孕妇开心最重要，那就跟着做吧。左扭扭右扭扭，好了运动完毕。宝宝啊，你爸爸真是太敷衍了，但是很爱你们娘俩。

亲爱的妈妈，我今天感觉到你在跳舞呢！你的每一个动作都让我觉得特别开心。医生说从20周开始，我就能感受到妈妈的运动了。不过别太剧烈哦，我现在还小小的，要温柔对待我哦。

你知道怀孕期间听音乐对宝宝有什么好处吗？研究发现，每天给胎儿听15分钟的古典音乐，可以促进大脑发育，提高智力水平。而且音乐胎教还能让宝宝更容易安静下来，出生后的情绪也更稳定。建议从怀孕4个月开始进行音乐胎教。

妈妈，我今天感觉到你在轻轻抚摸肚子呢。每次你这样做，我就特别安心，想要跟你玩耍。我知道你很爱我，所以我也要快快长大，做个健康的宝宝。你记得多唱歌给我听哦。

记住啊，在学校交朋友要慢慢来，不要一开始就把自己所有的事情都告诉别人。观察别人的为人处事很重要，真诚的朋友需要时间来验证。还有，不要借钱给同学，这样可以避免很多不必要的麻烦。

记住要保持宿舍整洁，个人物品放置要有序。与室友相处要互相尊重，养成良好的作息时间。不要大声喧哗，影响他人学习休息。新环境需要时间适应，要学会调节自己的心态。

宝妈们知道怎么做触觉胎教吗？来，我教你们几个简单方法。轻轻抚摸肚子，从上到下，从左到右，每天十分钟。28周以后还可以跟宝宝玩躲猫猫，他踢一下你摸一下，互动感情很重要。想学更多胎教方法的继续关注我哦。

今天跟大家分享孕妈咪的情绪管理小技巧。第一，每天做十分钟深呼吸，让心情平静。第二，听一首舒缓的音乐，胎宝宝也能感受到。第三，和家人多交流，把快乐的心情传递给宝宝。记住，妈妈开心，宝宝也开心。