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这款养生枸杞菊花茶，精选宁夏特级枸杞、金丝皇菊，还加入红枣、桂圆等滋补食材。每天一包，温开水冲泡三分钟，茶汤清香醇厚，既能明目安神，又能调理气血。适合每天对着电脑的上班族。

طيب يا حبيبي انت ليه مش راضي تسامحني؟ انا عارفة اني غلطت كتير وزعلتك مني. بس صدقني ندمانة على كل حاجة. مش قادرة استحمل زعلك. خليني اشوفك مرة واحدة بس، عشان اعتذر على كل حاجة.

要不要告诉他血压高其实很好调理呢？每天一把红枣，两片银杏叶，三克决明子，温水冲泡喝。唉，反正说了他也是左耳进右耳出，还是算了吧。

我今天跟你们分享一个养生小窍门，很简单的。红枣泡水喝，每天两颗就够了。我们老一辈都这么说，补气养血的好东西，关键是不要贪多。坚持一个月，你就知道效果了。

很多人都在问我维生素C怎么选，其实关键在于吸收率。看看这款维C咀嚼片，每片含量高达1000毫克，缓释技术让吸收更充分。添加玫瑰提取物，口感清新不酸涩。想改善免疫力的朋友可以进直播间详细了解。

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我活了这么多年，最重要的就是规律作息。晚上九点就睡觉，早上五点准时起床，一定要保证充足的睡眠。很多年轻人熬夜，其实对身体特别不好。我这么大年纪还这么硬朗，就是因为作息规律。

之前我都不知道这个护肤品要先导入再涂抹，跟着王小千学了才知道正确用法。现在她给粉丝带来特别优惠，比专柜便宜一半呢。想要美白养护的姐妹们可以看看，机会难得。