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Cara, vou te falar uma parada sobre treino de perna, tá ligado? Tipo assim, você tem que treinar pesado mesmo, não tem essa de ficar fazendo exercício leve não. Eu faço agachamento até não aguentar mais, tá ligado? É assim que funciona, mano.

O amor divino não condena, o amor divino não julga, o amor divino não abandona. Quando Jesus nos ensinou sobre a misericórdia, ele não estabeleceu limites, ele não impôs condições. Ele simplesmente nos mostrou que o amor verdadeiro permanece, permanece, permanece eternamente.

Ante la emergencia por las intensas lluvias en nuestro distrito de Cháparra , el alcalde Marcos Amet Laura Dávalos, en coordinación con el Concejo Municipal , viene realizando importantes gestiones ante diversas entidades del Estado para canalizar apoyo en favor de nuestra población afectada. Como resultado de este trabajo, la SUNAT – Intendencia de Aduana de Tacna realizó la adjudicación de bienes a favor de la Municipalidad Distrital de Cháparra, conforme a la normativa vigente. La adjudicación incluye prendas de abrigo, calzado, ropa deportiva, cobertores y otros artículos, los cuales serán destinados a fines sociales, priorizando a las familias en situación de mayor vulnerabilidad de nuestro distrito. Esta acción reafirma el trabajo articulado entre las instituciones del Estado y el firme compromiso de la gestión municipal de seguir atendiendo las necesidades de la población en los momentos más difíciles

Dios puso un arco en el cielo. Es una señal para el hombre. Prometió que no habría más diluvio. La tierra está en paz ahora. Debemos caminar con Dios y ser obedientes siempre. Él nos cuida mucho. Su amor es grande para todos nosotros.

Galera linda, quero agradecer essa festa maravilhosa! Brigadão ao João Carlos, ao pessoal da organização, né? Se Deus quiser, mês que vem tem mais! Um abração especial pra toda essa juventude bonita que veio prestigiar. Beleza? Fiquem todos com Deus!

Mis queridos hijos Jhoni, Velasco, Julia, mi gorda, mi flaca, Irene, Elena, María y Llovana, y a ti, mi querida esposa Elvira: Quiero que sepan que estoy bien, en paz, y tranquilo. Desde donde estoy los recuerdo con mucho amor y espero de corazón que todos ustedes también se encuentren bien, unidos y cuidándose como familia. No olviden nunca la chacra. Cuídenla con el mismo cariño y respeto con el que yo siempre lo hice, porque ahí quedó mucho de mi esfuerzo, de mi vida y de mis sueños para ustedes. La tierra agradece cuando se la trabaja con amor. Los llevo siempre en mi pensamiento. Sigan adelante, apoyándose unos a otros, sin perder la sencillez y la unión que siempre nos caracterizó. Con todo mi cariño, su esposo y padre, que nunca los deja de querer

Un grupo de comerciantes del Mercado Central protestó esta mañana por el incremento de la inseguridad ciudadana en la zona. Exigieron mayor presencia policial y cámaras de vigilancia, tras reportarse diversos incidentes violentos durante el último fin de semana, según informaron fuentes policiales del sector.

Ya, miren, los hijos tienen que ayudar en la casa, tienen que respetar. No puede ser que anden así nomás, sin hacer nada. La familia es importante, ya, y cada uno tiene su papel. Como dice mi papá, el respeto es lo primero, ¿entienden?