ys2

大家好，我是田医生。今天给大家讲讲失眠的问题。很多人晚上睡不着，其实是肝火旺盛导致的。我推荐用菊花泡水喝，它能清肝明目，安神助眠。每天睡前喝一杯，慢慢就能改善睡眠质量了。